تكرار قرحة القدم السكري هو المشكلة الأكبر — الإحصائيات تظهر أن 40% من القرحات تتكرر خلال سنة و65% خلال 3 سنوات إذا لم يُتخذ إجراء وقائي فعال. لكن مع برنامج وقاية جيد يمكن تقليل هذه النسب بشكل كبير.
استراتيجية منع التكرار:
- أحذية طبية مخصصة ونعول: بعد شفاء القرحة — يجب ارتداء حذاء طبي مع نعول مفصلة توزع الضغط بعيداً عن منطقة القرحة السابقة. هذا هو أهم إجراء وقائي.
- متابعة منتظمة: فحص القدم كل 1-3 أشهر عند المتخصص حتى لو لم توجد مشاكل.
- فحص ذاتي يومي: المريض يتفحص قدميه يومياً بحثاً عن أي احمرار أو مسمار لحم — علامة ضغط زائد.
- السيطرة المثلى على السكر: HbA1c أقل من 7% يبطئ تقدم الاعتلال العصبي والأوعية الدموية.
- العناية بالكالو: إزالة مسامير اللحم بانتظام — الكالو يزيد الضغط تحته 30% ويمكن أن يتحول لقرحة.
- إدارة الوزن: كل كيلو زائد يزيد الضغط على القدم.
في مركز بيت طارق نضع برنامج وقاية شخصي لكل مريض ونتابعه بانتظام. الهدف: ألا تعود القرحة أبداً.