اختيار الحذاء الصحيح لمريض السكري ليس ترفاً بل ضرورة طبية حيوية — الحذاء غير المناسب هو السبب الأول لقرحات القدم السكري. الدراسات تظهر أن 40-50% من تقرحات القدم ناتجة عن ضغط الحذاء.
مواصفات الحذاء المثالي:
- المقاس: اشترِ في المساء عندما تكون القدم في أكبر حجمها. يجب أن يكون هناك مسافة إصبع واحد (1 سم) بين أطول إصبع وطرف الحذاء.
- العرض: واسع بما يكفي لاستيعاب القدم بدون أي ضغط جانبي. أحذية بمقدمة مستديرة أو مربعة أفضل من المدببة.
- العمق: عميق بما يكفي لاستيعاب نعل داخلي مخصص.
- المادة: جلد طبيعي ناعم يتنفس ويتمدد مع القدم. تجنب المواد الاصطناعية الصلبة.
- الإغلاق: أربطة أو فيلكرو — يسمح بتعديل الإحكام. تجنب الأحذية بدون إغلاق (slip-on).
- النعل: سميك ومرن وغير زلق. يمتص الصدمات ويحمي من الأجسام الحادة.
ما يجب تجنبه:
أحذية بكعب عالٍ، صنادل مكشوفة، مشي حافي القدمين حتى في المنزل.
في مركز بيت طارق نوصي بأحذية طبية متخصصة ونعول داخلية مفصلة حسب شكل القدم.