نقص فيتامين D هو مشكلة صحية شائعة جداً في الأردن والمنطقة العربية تصيب 60-80% من السكان رغم توفر أشعة الشمس. تأثيره على شفاء الجروح والصحة العامة كبير ومثبت علمياً.
كيف يؤثر على الجروح:
- المناعة: فيتامين D ينظم جهاز المناعة — نقصه يضعف القدرة على مكافحة عدوى الجروح.
- الالتهاب: ينظم الاستجابة الالتهابية — نقصه يزيد الالتهاب المزمن الذي يمنع الشفاء.
- تكوين الجلد: ضروري لتكاثر خلايا الجلد (Keratinocytes) وتمايزها — بدونه يبطئ تكوين الجلد الجديد.
- إنتاج مضادات الميكروبات: يحفز إنتاج Cathelicidin — بيبتيد طبيعي مضاد للبكتيريا.
القيم المرجعية:
- طبيعي: أعلى من 30 ng/ml.
- نقص: 20-29 ng/ml.
- نقص شديد: أقل من 20 ng/ml — شائع جداً في الأردن.
العلاج:
- مكملات فيتامين D3 عن طريق الفم — الجرعة حسب شدة النقص.
- التعرض للشمس 15-20 دقيقة يومياً.
في مركز بيت طارق نفحص فيتامين D لكل مريض ونعالج النقص كجزء من خطة الشفاء.