الآثار الجانبية لحبوب الحديد شائعة ولكن يمكن إدارتها — وهي السبب الرئيسي لتوقف المرضى عن العلاج قبل اكتماله.
الآثار الجانبية الشائعة:
- غثيان وألم بطن: الشكوى الأولى — يحدث عند 20-30% من المرضى. أسوأ عند تناوله على معدة فارغة.
- إمساك: شائع جداً — الحديد يبطئ حركة الأمعاء.
- إسهال: أقل شيوعاً لكن يحدث عند بعض المرضى.
- براز أسود: طبيعي تماماً — الحديد غير الممتص يتأكسد. لا تقلق.
- طعم معدني: في الفم — مزعج لكن غير ضار.
نصائح للتقليل من الآثار:
- ابدأ بنصف الجرعة أسبوعاً ثم زدها تدريجياً.
- تناوله مع وجبة خفيفة إذا لم تتحمل المعدة الفارغة (يقلل الامتصاص قليلاً لكن أفضل من عدم تناوله).
- جرب أشكالاً مختلفة: Ferrous gluconate ألطف من Ferrous sulfate.
- للإمساك: زد الألياف والماء. استخدم ملين لطيف.
- تناوله مع عصير برتقال — يحسن الطعم والامتصاص.
إذا فشلت كل المحاولات، في مركز بيت طارق نقدم بديل الحديد الوريدي الذي يتجنب كل هذه الأعراض.