معرفة أعراض ارتفاع وانخفاض السكر تنقذ حياتك حرفياً — خاصة انخفاض السكر الذي يحتاج تصرفاً فورياً.
ارتفاع السكر (أكثر من 200 mg/dL):
- عطش شديد: الجسم يحاول التخلص من السكر عبر البول — فيجفف.
- تبول متكرر: خاصة ليلاً — علامة مميزة.
- تعب وإرهاق: الخلايا لا تحصل على طاقة.
- تشوش الرؤية: السكر يسحب سوائل من عدسة العين.
- بطء التئام الجروح: وتكرار الالتهابات.
التعامل مع الارتفاع:
- اشرب ماء بكثرة. خذ دواءك إذا نسيت.
- إذا أكثر من 300: اتصل بطبيبك.
- إذا أكثر من 400 مع غثيان: اذهب للطوارئ فوراً.
انخفاض السكر (أقل من 70 mg/dL) — أخطر:
- رعشة وتعرق بارد: أول علامة.
- جوع شديد مفاجئ.
- دوخة وعدم تركيز: شعور "ضبابي".
- خفقان وقلق.
- شحوب الوجه.
- إذا لم يُعالج: فقدان وعي وتشنجات.
قاعدة 15-15:
- تناول 15 غرام سكر سريع: 3-4 حبات جلوكوز، أو نصف كوب عصير، أو ملعقة عسل.
- انتظر 15 دقيقة وأعد القياس.
- إذا لا يزال أقل من 70: كرر.
في مركز بيت طارق نفحص السكر فوراً ونتعامل مع الطوارئ بكفاءة.